다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - petrochemical : 석유화학, 중화학오늘의 영단어 - throw DJ overboard : DJ를 밀어내다서서 가르치는 법도 없고 앉아서 강의하는 법도 없다. 그래도 무언가 가르치는 바가 있다. 이것이 참되 교육자라 할 수가 있다. 제자들은 단지 스승의 행동거지에서 큰 가르침을 배우기 때문이다. -장자 오늘의 영단어 - influence : 영향을 미치다: 영향력, 세력오늘의 영단어 - professional managers : 전문경영인오늘의 영단어 - faulty : 잘못된, 오류의오늘의 영단어 - nasty : 싫은,불쾌한, 몹시 더러운, 역한, 못된배지 않은 아이를 낳으라 한다 , 없는 것을 내라며 무리하게 요구한다는 말. 운명을 결정할 만한 기밀을 근신하지 않고 누설하게 되면 반드시 위해를 초래하게 된다. 그러므로 은밀한 것을 삼가 경솔하게 발언하지 않는 것이다. -역경