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작성자	무* [조회 : 118]
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가장 큰 행복이란, 사랑하고 그 사랑을 고백하는 것이다. -지드 오늘의 영단어 - senate : 미 상원 Many dishes make many diseases. (많이 먹으면 건강에 좋지 않다.)오늘의 영단어 - spectator : 관중, 관객, 방청객, 구경꾼, 관중 아무 것도 손쓸 방법이 없을 때 꼭 한가지 방법이 있다. 그것은 용기를 갖는 것이다. -유태격언 오늘의 영단어 - oral : 구두의, 입으로 말하는 고요한 마음에는 세상도 감복한다. -도교 오늘의 영단어 - bleed : 피를 흘리다, 마음 아파하다, 큰돈을 지불하다 섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부